MONTANDO O PRATINHO DO SEU BEBÊ SEM ESTRESSE
Descubra o Guia Definitivo para MONTAR O PRATINHO DO SEU BEBÊ SEM ESTRESSE!
Querida Mamãe...
A introdução alimentar do seu bebê é um momento crucial que influencia diretamente a saúde e o desenvolvimento do seu filho. Você sabia que uma alimentação variada e rica em nutrientes durante essa fase pode determinar hábitos alimentares saudáveis para toda a vida? Para te ajudar nessa jornada, criei um e-book exclusivo repleto de ideias e dicas de receitas, cardápios variados e uma lista de compras prática, que vai transformar a alimentação do seu bebê em uma experiência deliciosa e nutritiva!
As consequências de uma introdução alimentar inadequada
Deficiência Nutricional e Desenvolvimento Cognitivo
Estudos mostram que a deficiência de nutrientes essenciais, como ferro, zinco, iodo e ácidos graxos ômega-3, durante os primeiros anos de vida pode afetar negativamente o desenvolvimento cognitivo das crianças.
Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition indicou que crianças com deficiências nutricionais graves têm desempenho significativamente pior em testes de QI e habilidades cognitivas.
Problemas de Saúde a Longo Prazo
Deficiências nutricionais na infância podem resultar em problemas como obesidade, diabetes e doenças cardíacas na vida adulta. A anemia, por exemplo, por deficiência de ferro, é uma das consequências mais comuns de uma introdução alimentar inadequada. Segundo a OMS, cerca de 42% das crianças menores de 5 anos em todo o mundo sofrem de anemia. Ela pode causar fadiga, fraqueza e problemas de desenvolvimento cognitivo e motor em bebês e crianças pequenas. Estudos mostram que crianças anêmicas têm menor capacidade de concentração, aprendizado mais lento e menores habilidades motoras.
Impacto no Desempenho Escolar
A má nutrição nos primeiros anos de vida está associada a menores pontuações em testes de leitura, escrita e matemática. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças que sofrem de desnutrição grave têm 19% menos probabilidade de concluir o ensino fundamental. A falta de nutrientes adequados pode afetar o desenvolvimento cognitivo, resultando em dificuldades de aprendizado e comportamento.
seletividade alimentar
A seletividade alimentar, onde a criança aceita apenas um número limitado de alimentos, pode ser exacerbada por uma introdução alimentar limitada e monótona.
Pesquisas indicam que entre 20% e 50% das crianças em idade pré-escolar demonstram algum grau de seletividade alimentar, o que pode levar a dietas desequilibradas. Crianças que são seletivas com os alimentos têm maior risco de desenvolver deficiências nutricionais, como a falta de vitaminas A, C e D, cálcio e ferro. A seletividade alimentar na infância pode se estender para a adolescência e a vida adulta, resultando em hábitos alimentares pobres e riscos aumentados de condições como obesidade, diabetes e doenças cardíacas.
Transforme a Alimentação do Seu Bebê Hoje Mesmo!
Adquirindo meu GUIA DOS PRATINHOS, você estará investindo na saúde e no futuro do seu bebê. Não deixe essa fase tão importante ao acaso. você terá tudo o que precisa para garantir que seu bebê cresça forte, saudável e feliz.
Por que meu guia é essencial para você e seu bebê?
Variedade Nutricional
Oferecer uma grande variedade de alimentos é fundamental para garantir que seu bebê receba todos os nutrientes necessários para seu crescimento e aprenda a comer. O meu guia traz combinações de pratos diversificados, que incluem todos os grupos alimentares, ajudando a desenvolver um paladar amplo e saudável desde cedo, além de te poupar o tempo de ficar pensando e montando toda semana, todos os dias as refeições do seu bebê. Uma alimentação rica em nutrientes é essencial para o desenvolvimento físico e mental do bebê.
Vitaminas e minerais são fundamentais para o crescimento dos ossos, músculos e para o desenvolvimento do cérebro.
Introduzir alimentos saudáveis desde cedo ajuda a estabelecer bons hábitos alimentares que podem durar a vida toda. Bebês que são expostos a uma variedade de sabores e texturas tendem a ser menos seletivos na alimentação.
Planejamento Facilitado
Com a nossa lista de compras detalhada, você não precisará mais se preocupar com o que comprar ou como planejar as refeições. Cada item foi cuidadosamente selecionado para garantir que você tenha todos os ingredientes necessários para preparar refeições balanceadas e deliciosas.
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Esse guia é para você mamãe conduzir a introdução alimentar de forma simples, e saudável. Tudo na palma da mão, com um cardápio completo, lista de compras, para ajudar a variar na oferta da comida do seu bebê de forma simples sem desperdiçar alimentos e fazer com que essa fase não seja desgastante e exaustiva.
Aqui dentro desse guia você encontra vários pratinhos montados com fotos, listas de compras, modo de preparo e como ofertar também! Os pratinhos são completos com os 5 grupos alimentares pra você não ter que pensar, pois eu já pensei por você.
Esse feijão com abóbora também é uma boa estratégia para a aceitação de legumes que o seu filho não goste tanto…
sempre é bom que você oferte separadamente os alimentos, mas isso não te impede de variar as ofertas dessa forma! eu já cozinho a abóbora com feijão pra toda família, tempero com alho, cebolinha, páprica, e folhas de louro. após o cozimento retiro as porções dela, e acrescento sal no restante para nós.
Quer mais dicas práticas e funcionais assim?
Dicas boas para você testar!
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acesso ao conteúdo fechado:
- Tabela completa com os 5 grupos alimentares completos e frutas
- Ideias de pratinhos com fotos para o dia a dia
- Vários cardápios com fotos de café da manhã, almoço, café da tarde e jantar
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- Terá acesso a 5 cardápios diferentes para 7 dias da semana: almoço jantar e frutas, de forma variada, com todos os grupos alimentares e ainda com lista de compras para facilitar a sua vida!
- Como fazer o armazenamento da comida do bebê para otimizar sua rotina
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Conteúdo extra que você receberá:
- Janela imunológica
- Métodos de introdução alimentar
- Como fica a amamentação e fórmula na introdução alimentar?
- O que você NÃO pode ofertar ao seu bebê
- O que você pode ofertar ao seu bebê
- Quais temperos posso usar na comida do meu bebê
- Engasgo como proceder
- O que é GAG
- Introdução alimentar de 6 a 9 meses
- Introdução alimentar de 9 a 12 meses
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Por Que Escolher Nosso Curso:
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testar e comprovar na prática as recomendações de profissionais de saúde e nutrição nos faz ter um olhar ainda mais apurado para as necessidades e carências da ia para compartilhar conhecimentos valiosos.
Metodologia Prática
Focado em aplicações práticas, o curso oferece exercícios e estudos de caso para consolidar seu aprendizado.
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esse guia não contém achismo, mas sim informações mais atualizadas de introdução alimentar para seu bebê
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